czy można

[...] to Wzrost 190 cm Waga 99 kg Obwód Ud 68 cm Obwód bicepsa - 39 Obwód karku 43-44 Obwód klatki 121 cm Jak widać obwód ud jest zbyt duży w porównaniu do reszty ciała. Czy jest to uwarunkowane genetycznie czy może spowodowane zła dieta, treningiem (7 lat trenowalem judo, kładąc nacisk na nogi)? Czy można te rozmiary jakoś zredukować? Pozdrawiam.

Witam Chciałem się dowiedzieć czy można w jakiś sposób stymulować rozrost dolnej szczęki? Uważam że moja szczeka jest za mała, zawsze chciałem miec kwadratową szczękę. 5 lat ćwiczę karate Kyokushin i teraz chciałbym się "trochę dopakować". Czy jakieś specyfiki pomogą mi w rozwinięciu szczęki? Szukałem w internecie i niektórzy twierdzą że po tym [...]

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2250kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 80 czy mozna podczas odbloku zastosowac tamoxifen i clenbuterol ?

Witam. Witam jaką objętość ma tłuszcz- czy można przeliczać 200gtłuszczu to jak kostka masła?

Tak jak w temacie. Nie wiem czy byl juz moze post o tych odzywkach to sorka bo tu czesto nie zagladam prosil bym o link do niego. Jesli nie to jak ktos wie cos wiecej jak najlepiej brac te odzywki cos o nich tez by sie przydalo. Moze ktos bral to jakie efekty po... co jesc do tego?. No i takie dodatkowe pytanie poniewaz zostala mi kreatyna bo [...]

[...] pytalem kolegi o ostrowie i mowi ze jedna paczke ta mniejsza(900gram) da sie zjesc a po drugiej mial jakies dziwne jazdy z zoladkiem. co do drugiego produktu mam takze pytanie czy mozna go rozcienczac go z woda? jesli chodzi o kase to chcialbym zebyscie cos doradzili do 200zl.

[...] był w niedziele wydaej mi sie ze troszke zeszlo ale nadał jest nabrzmiałe i niekiedy swedzi Nadmieniam ze propa mieszam w jedeym szocie z deka .Dzis sie dowiedziałem ze nie wolno łaczycw w jedym szocie tych dwóch substancji gdyz zachodzi reakcja. Prosze o odpowiedziec co to jest ? czy mozna robic tak szoty w bark?łączna ilośc płynu w bark to 4 ml

Witam Chcialem sie dowiedziec czy mozna te suplementy brac razem, czy raczej kazdy z osobna i lepiej ich nie mieszac. Chcialbym schudnac z 20 kg. Czy te suple beda dobre czy polecacie cos innego? Moze inna firma? Obecnie biore karnityne olimpa w kapsulkach i chcialbym cos do niej dolaczyc, zeby byly lepsze efekty.

Siema, ostatnie dni poświęciłem na czytanie książek o treningu(Nagi wojownik, Krav Maga Izraelski System Walki w bezpośrednim kontakcie, Zaawansowana Krav Maga Wyższy poziom treningu kondycyjnego i samoobrony). Przeczytałem też kilka artykułów na forum o sile dynamicznej i ogólnie o sile.Przejrzałem parę dzienników Lafaya. Niestety nigdzie nie [...]

czesc co sadzicie o jedzeniu makreli wedzonej? ma dosc duzo bialka bo az 20,7/100g czy jest to dobrej jakosci bialko i czy mozna smialo to jesc? aha i jeszcze jedno czy liczenie bialka z mleka w diecie jest wzkazane czy odjac to wlasnie bialko pochodzace z mleka dzieki pzdr

witam napotkałem na Allegro kurs Muay Thai który prowadzi Rob 'Razor' MCculough i tu moje pytanie czy ktoś ma ten film czy warto go kupić czy można gdzieś pobrać go ?? Zmieniony przez - ente w dniu 2011-02-26 14:39:46

jakie są sposoby na leczenie insulinooporności? czy jest jakaś skuteczna metoda leczenia aby nie tyć? czy można się z yego wyleczyćczy towarzyszy to jużdanej osobie całe życie? czy są jakieś leki które pomagajązapobiegać wyrzutom insuliny do krwii? jakie zagrożenia niesie ze sobą insulinooporność?

[...] L-Glutamina T6 - 300 kaps -TREC Neuro Speed 60 kaps -TREC NITROBOLON II 1100g -TREC Mass XXL 1000 g -isofaster :) Tyle Odzyweczek nazbieralem..ALE jest problem :( Nie wiem jak przyjmowac,jak je dawkowac,kiedy beda najbardziej przyswajalne,czy mozna je łaczyc...itp itd. Jak by ktos z was cos wiedzial i mial toche czasu.. To prosze o pomoc...

Witam... Mam pewien problem i zarazem zwracam się z prośbą. Chodzi mi o to że nie potrafie ułożyć diety na mase. tzn. nie wiem jakie produkty mam ze sobą połączyć, aby bylo dobrze. o mnie: waga - 62kg wzrost - 178cm wiek - 17 staż trningowy ok. 1 roku Od początku mojego treningu nie brałem żadnych supli. Ani jak widać nie miałem diety, więc [...]

[...] mi glownie o SCORCHA. Otoz zamowilem ten suplement, w celu spalenia fatu. Zamierzam go dawkowac 3 tabsy rano i 3 tabsy przed treningiem. tussi mam brac 4 tabletki / dzien (2 z rana i 2 przed treningiem) i pytanie - czy mozna mieszac scorcha i tussi ? Cel - redukcja oczywiscie. Czy moze poczekac az skoncze tussi i wtedy zaczac ze scorchem?

Witam mam pytanie jesli się niema problemów z tkanką tłuszczową to czy można zamiast ryżu parabolicznego albo brązowego jesc ryż biały wiem że biały jest najlepiej zjeść po treningu ale co się stanie jeśli jadło by się też w drugim posiłku ?? a i jeszcze drugie pytanie czy jakbym jadł troche węglowodanów z 50g nanoc to przytył bym w sam tłuszcz [...]

Witam Ćwiczę plecy raz w tygodniu wchodzi w to 3 serie drążka. Niestety nie widzę progresu w ilości powtórzeń. Mój kolega(nie ćwiczący innych partii) ćwiczył podciąganie codziennie od poniedziałku do piątku po szkole po 3,4 serie. W niedługim czasie doszedł do 15 podciągnięć do karku. Ważę 100 kg ale to nie jest sucha masa. Czy można ćwiczyć [...]

[...] okolo miesiaca przerwy i dopeiro wystartuje z no xplode. Jako że jest on otwarty, mam pewne obawy aby sie nie zbrylił przez ten miesiąc. Czy można jakoś specjalnie zabezpieczyć puszkę? w jakichś miejscach przechowywac żeby nic sie z nim nie stało? Jak już jesteśmy w tym temacie, to prosze o porade co ewent mogłbym na przyszły cykl dokupic do [...]

Mam pytanie: czy można słodzić glukozą zamiast zwykłym cukrem(sacharozą) np. herbatę, mleko?????? I wogóle używać glukozy zamiast cukru"kryształą"

mam pytanko właśnie układam sobie diete czy można jeś co dziennie 4-6 białek jaj i 1-2 żółyka przez około 2,5 m-ca chodzi mi o pierwsze śniadanie czy może czymś zastąpi I posiłek: -4-6 białek jaj i 1-2 żółyka na twardo, -płatki owsiane -olej lniany -dżem niskosłodowy II posiłek: -chleb rzowy -polędwica z łososia lub tatar -olej lniany ogólnie [...]